Heft (A4-Querformat) inkl. Audio-CD und App mit Audio-Aufnahmen und Videoclips zu allen Songs Die Sing-Gymnastics sorgen mit ihrer musikalischen Bewegungsmotivation für Gesundheit, Wohlgefühl und gute Laune. Zum Einstieg in Unterricht, Meeting oder Chorprobe, als belebende Unterbrechungen von Lern-, Übungs- und Arbeitsphasen sowie als physische und psychische 'Keep-fit-Impulse' für jedes Alter bringen die Songs Erfrischung und 'Wellness' in wenigen Minuten Die Notenausgabe bietet zu allen Songs Erläuterungen und Hinweise zur Bewegungsgestaltung, zahlreiche körperbezogene Übungen zur Einstimmung und Sensibilisierung und musikalische Impulse mit Begleitpatterns für einfache Liedbegleitungen. Die beiliegende Audio-CD enthält zu allen Titeln gesungene Aufnahmen - einfach zum Mitmachen und abspielbar auf CD-Player. Kurze Beispielvideos in der HELBLING Media App ermöglichen einen raschen und ganzheitlichen Einstieg. Die Wirkung ist ausgesprochen vielseitig : Vitalisierung bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, Förderung der Sauerstoffzufuhr und Durchblutung, Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit, Belebung des Zusammenspiels von linker und rechter Gehirnhälfte, Unterstützung einer guten Körperhaltung und Bewegungskoordination, Förderung der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung.